篮球基本功训练视频教程 篮球基本功训练视频教程如下：网页链接这里可以告诉你，篮球最基础的练习方法，让你从基础开始了解篮球魅力。熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。腰间绕球：将球抱在腰间

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总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。优秀的总结都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。 教师年度考核工作总结 教师年度考核工作总结简短篇一 1、虚心请教，用心备课 正所谓“台上一分钟，台下十年功”。课堂上老师娴熟自然的语言，随手拈来的广博得知识、自然的过渡等，除了有经验的积累

篮球运球基本功训练是什么？ 篮球练运球基本功： 1、熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触 篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上 ，来回的摸球。 2、左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉。 3、腰间绕球：将球抱在腰间，双手开 始绕着腰进行球的传递练习，使球不间断的在腰间绕圈，顺时针，逆时针

摘要 本文探讨了如何通过参加杯赛来提升篮球训练效果，结合个人经验和最新趋势，分析了两种主要方法的差异，并推荐**实践。文章还解答了三个常见的FAQ问题，鼓励读者分享这篇文章，以帮助更多篮球爱好者。 引言 篮球是一项需要长期训练和实战经验相结合的运动。许多篮球爱好者和教练都在寻找更有效的方法来提升训练效果。参加杯赛是其中一种非常有效的途径。本文将详细介绍如何通过参加杯赛提升篮球训练效果

有效命中率（eFG%） eFG%（effective Field Goal percentage）通常翻译为“有效命中率”。 举例来说，球员A的投篮命中率为10投4中，其中三分球5投1中；球员B的投篮命中率为10投4中，其中三分球4投4中。如果我们用普通的投篮命中率来描述的话，两者的命中率都是40%，但实际上球员A用10次出手为球队贡献了9分，而球员B则贡献了12分，同样是10次出手

3月14日下午，2023年全国轮椅篮球训练营在北京中国残疾人体育运动管理中心收官。为期14天的训练中，来自全国6个省份的70余名运动员和6名教练员参与了公开课、分组训练、项目业务培训、专项测试以及分组比赛等系列活动。据介绍，本次训练营后将产生大名单，在进一步分析评估和集训测试之后，确定新一届国家队人选。 中国残疾人体育运动管理中心竞训二部副部长马静表示

在现代篮球比赛中，挡拆配合（Pick and Roll）已经成为一种不可或缺的核心战术。无论是职业联赛还是业余比赛，这一战术的应用频率和重要性都在不断提升。本文将深入探讨挡拆配合的实战应用技巧，并结合个人经验与最新趋势，详细分析两种不同的执行方法及其区别。同时，我们还将通过FAQ解答常见问题，帮助读者更好地理解和实践这一关键战术。 挡拆配合的基础概念与重要性

练习二：脚底踩球 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。 练习三：脚底拉球 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。 尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。 尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。 练习四：足球舞蹈 首先一次从左向右的话，依次使用右脚脚底、左脚脚底

1、篮球英语词汇表篮球英语词汇表篮球词汇表说明：1、（ ）里的内容可省略。 2、 里的内容和 前面的内容可互换。 3、有个别单词、词组重复，盖因分类造成。 4、由于不同作者用词习惯迥异，因此同一词汇有多种表达方式。如有未尽、错谬之处，敬请告之于作者。一、篮球场地、设备 1.playing court 球场 2.basketball 篮球 3.team bench area 球队席区域 4